坐月子時母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦最好不要吃糍粑。糍粑可能會導致消化不良，也不能保證母乳的質(zhì)量。具體分析如下：
糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，糯米的粘性大，糍粑進入胃里后，需要分泌大量胃酸來分解，會對胃造成額外的負擔，不易消化，坐月子時母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦吃糍粑可能會導致消化不良，出現(xiàn)便秘、腹脹等癥狀，此時可以多吃蔬菜和水果，如黃瓜、菠菜、蘋果等，緩解癥狀。并且糯米中的主要成分是淀粉，營養(yǎng)成分較單一，不能保證母乳的質(zhì)量，對母乳喂養(yǎng)也沒有幫助，坐月子時母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦可以多吃高蛋白的食物，提高母乳的營養(yǎng)，如牛奶、鯽魚、豬蹄等。