看手機頭暈可能是時間過長這種非疾病因素導致的，也可能是視疲勞、近視、頸椎病等疾病因素導致的，需要根據實際情況通過保守治療、手術治療等方式進行治療。
一、非疾病因素
如果看手機的時間過長，長時間保持同一個姿勢，可能會導致頸部肌肉緊張，還可能導致椎動脈、神經一直受到壓迫，從而導致頭暈，一般無需特殊治療，通常適當活動頸部肌肉就可以緩解癥狀。
二、疾病因素
1、視疲勞：視疲勞可能與用眼過度、年齡等因素有關，主要有眼干、眼澀、眼酸脹等癥狀，如果比較嚴重，還可能出現頭暈、惡心等癥狀。患者應該閉眼休息，避免用眼過度，可以遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。
2、近視：近視通常與遺傳、近距離用眼、用眼時間過長等因素有關，主要有遠距視物模糊、視力疲勞等癥狀。部分近視患者由于調節力比較差，可能容易出現看手機頭暈的情況。患者可以通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力，必要時可以接受角膜屈光手術、眼內晶體植入術等手術。
3、頸椎病：頸椎病通常與椎間盤退行性變、慢性勞損等因素有關，主要有頸部疼痛、肢體麻木、頭痛等癥狀。頸椎病患者低頭看手機時可能會導致神經壓迫加重，從而出現頭暈的情況。患者可以遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片等藥物營養神經，從而改善癥狀，必要時可以進行后路減壓術、頸椎前路減壓融合術等手術。
建議患者前往醫院通過視力檢查、體格檢查、X線檢查、頸椎CT等檢查明確病因，然后對癥治療。日常要養成良好的用眼習慣，避免長時間使用手機、電腦等電子產品。