夢游癥是在睡眠過程中起床在室內或戶外行走，或做一些簡單的活動，次日無法回憶。夢游癥通常與遺傳性因素、生長發育因素、不良生活習慣、藥物因素、疾病因素等原因有關，此類相關人群容易得夢游癥。如果患者經常出現夢游的現象，需要及時到醫院就診。
1、遺傳性因素：有家族遺傳病史的人容易得夢游癥，如果父母雙方均患有夢游癥，此時孩子患有夢游癥的幾率則較高；
2、生長發育因素：部分夢游癥多發于大腦處于生長發育過程當中的青少年，大腦活性比較高，活動度大，大腦神經遞質分泌比較多，容易造成大腦的興奮性改變，出現夢游的癥狀。同時，因為青少年期中樞神經系統存在過快發育以及發育不平衡的問題，容易造成夢游癥狀；
3、不良生活習慣：如經常熬夜，經常吃刺激性的食物，如可樂、咖啡、濃茶等，容易造成大腦興奮性改變，從而出現睡眠障礙，夢游癥也屬于睡眠障礙的一種，所以此類人群容易得夢游癥；
4、藥物因素：對于部分服用精神類藥物的人群，可產生大腦神經遞質改變，從而影響睡眠周期，進而容易得夢游癥，主要見于深睡眠期；
5、疾病因素：部分人群存在低血糖、貧血、電解質紊亂等情況，導致大腦缺血、缺氧，大腦細胞活性穩定性下降，也容易得夢游癥。部分精神心理疾病的患者，如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥，在治療過程中可能發生夢游。
因此，日常生活中要注意避免恐懼的情緒和刺激，保持良好的心態。避免過度勞累、疲勞，以及熬夜。多食用富含維生素、礦物質的水果、蔬菜，有利于改善夢游癥。