一般來說，總是失眠，閉著眼睛也睡不著，晚上就是睡不著可能與精神壓力過大、肝火旺盛、心脾兩虛、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。
1.精神壓力過大：精神壓力過大可能會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)總是失眠，閉著眼睛也睡不著，晚上就是睡不著的情況。一般無需特殊治療，日常要注意保持愉悅的心情，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松壓力，有助于改善癥狀。
2.肝火旺盛：總是失眠，閉著眼睛也睡不著，晚上就是睡不著可能是肝火旺盛，通常與生活不規(guī)律、飲食等因素有關(guān)，可能還伴有耳鳴、易怒等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑口服龍膽瀉肝丸、左金丸等藥物進(jìn)行治療。日常要注意保持清淡飲食，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
3.心脾兩虛：總是失眠，閉著眼睛也睡不著，晚上就是睡不著可能是心脾兩虛，通常與飲食不節(jié)、勞倦傷脾等因素有關(guān)，可能還伴有頭暈健忘、納差腹脹等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑口服歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。日常注意規(guī)律作息，規(guī)律飲食，避免過度勞累。
4.植物神經(jīng)紊亂：總是失眠，閉著眼睛也睡不著，晚上就是睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂，可能與遺傳、社會(huì)心理等因素有關(guān)，通常還伴有胸悶、憋氣等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑口服谷維素片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療。注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。