大便一般指糞便。通常情況下，正常排便的頻率是每日一兩次或是每1-2天一次，所以一天排便一兩次正常。具體分析如下：
糞便是指大腸的排遺物，正常的糞便呈現黃色或是棕褐色，形狀為香蕉狀。排便的頻率通常是生活習慣、飲食結構、排便習慣等因素決定的，每日排便一兩次或每1-2天排便一次，屬于正常排便頻率，所以一天排便一兩次是正常的現象，這種情況下不必過于擔心。若排便的頻率低于正常頻率，可能是便秘引起的；若排泄糞便頻率高于正常頻率，可能與腹瀉有關，建議及時就診。日常生活中，飲食應當以清淡、易消化為主，多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、玉米等，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，有利于維持正常的排便頻率。
