一般情況下,大年初一,食用者應該可以適量地吃豆腐,但是不可以過多地吃。具體分析如下:
豆腐是一種補益、清熱、養生的食品,其中含有多種微量元素、蛋白質等營養成分,大年初一,食用者可以適量地吃豆腐,不僅可以補充身體所需要的營養物質,而且還能起到補中益氣、清熱潤燥等作用;但是大年初一,食用者不可以過多地吃豆腐,否則可能會造成蛋白質攝入過多,不能及時被消化,容易導致蛋白質堆積在胃腸道,引起消化不良,出現腹痛、腹脹等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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