艾灸三陰交的好處包括健脾益胃、補腎固精、養肝補血、調節婦科問題、增強免疫力等，建議及時就醫并遵醫囑艾灸。
1.健脾益胃：三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經的交會穴。艾灸此穴能健脾利濕、調和氣血，對于脾胃虛弱，出現食欲不振、腹脹、便溏等癥狀的人，可增強脾胃運化功能，促進食物消化吸收，使營養物質更好地輸送至全身，改善身體虛弱狀態，長期堅持艾灸，能讓脾胃強健，運化有力。
2.補腎固精：腎經經過三陰交，艾灸該穴對腎臟有滋養作用，可補腎益精、滋陰降火。對于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄、月經不調等癥狀有輔助調理功效，能補充腎精，調節生殖內分泌功能，增強生殖系統健康，無論男女，通過艾灸三陰交，都能在一定程度上改善因腎虛引發的困擾。
3.養肝補血：作為肝經的交會穴，艾灸三陰交可疏肝理氣、養血安神。在情緒緊張、焦慮、抑郁，出現脅肋脹痛、失眠多夢、心煩意亂等情況時，艾灸此穴能調節肝臟氣機，使氣血通暢，緩解情緒壓力，同時滋養肝血，改善面色萎黃、指甲蒼白等血虛之象，讓人心情舒暢，精力充沛。
4.調節婦科問題：三陰交堪稱婦科圣穴，對于女性月經不調、痛經、閉經、白帶異常等多種婦科疾病有顯著療效。艾灸能溫通胞宮血脈，調節沖任氣血，使月經按時來潮，經量趨于正常，緩解經期疼痛，改善生殖系統內環境，對于備孕女性，適當艾灸三陰交還有助于提高受孕概率，呵護女性生殖健康。
5.增強免疫力：長期艾灸三陰交，可激發人體經絡氣血運行，調節臟腑功能，使人體正氣充足，白細胞等免疫細胞活性增強，能有效抵御外邪入侵，在換季、流感高發時，降低患病概率，即便患病，也能縮短病程，加快康復速度，維持身體健康狀態。
艾灸三陰交需注意溫度適中，避免燙傷，艾灸后注意保暖，避免受寒。