一般來說，停經超過12個月算絕經，屬于正常的生理現象。具體分析如下：
絕經一般是卵巢功能衰退引起的，當卵巢功能衰退后，體內的雌激素和孕激素水平也會不斷下降，就可能無法維持子宮內膜的生長以及發育，所以容易出現月經失調、月經量減少、絕經等問題。在正常的生理狀態下，一般停經超過12個月算絕經，這時卵巢可能會停止排卵，卵巢分泌及調節性激素的功能也會產生障礙，對女性的身體和心理會造成一定的影響。
在日常生活中，建議女性飲食清淡，堅持運動，作息規律，可以促進身體健康。