心率69次/分一般比較好。
心率69次是很正常的。正常成人的心率在60-90次/分鐘左右，最好是60-70次/分鐘。心跳頻率高于100次，屬于心跳過速；每分鐘60次以下就是心跳過慢了。心搏過速會加重心臟負荷，從而誘發心率過速。因此，在心率較高的情況下，應該使用倍他樂克等β受體阻斷藥，使心率保持在一個穩定的范圍內。