燕窩是指海燕用唾液筑成的巢穴，具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小孩吃燕窩有補(bǔ)鈣、提高免疫力、發(fā)育大腦等好處，但也可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)和性早熟等壞處。具體分析如下：
一、燕窩的好處
1.補(bǔ)鈣：燕窩中富含天然的活性鈣。小孩處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吃燕窩能夠很好的補(bǔ)充小孩骨骼生長(zhǎng)所需要的鈣元素。
2.提高免疫力：燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樾『⑻峁┚獾臓I(yíng)養(yǎng)，提高小孩身體免疫力，同時(shí)還能增強(qiáng)小孩的食欲。
3.發(fā)育大腦：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩大腦充分發(fā)育，增加思維的敏捷，提升記憶力。
二、燕窩的壞處
1.過(guò)敏反應(yīng)：由于小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，胃腸道黏膜的通透性較高，可能會(huì)使食物中較大的蛋白顆粒在未消化的情況下透過(guò)胃黏膜直接進(jìn)入體內(nèi)，從而導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。
2.性早熟：燕窩的調(diào)補(bǔ)能力非常強(qiáng)，燕窩食用過(guò)多容易使小孩出現(xiàn)性早熟。性早熟會(huì)嚴(yán)重影響到小孩的身高發(fā)育，使小孩產(chǎn)生自卑心理。
另外，小孩吃燕窩還有促進(jìn)身體發(fā)育的好處，以及引發(fā)口腔潰瘍的壞處。