睡眠肌陣攣可能是過度疲勞、癲癇、缺鈣等原因引起的，建議及時就醫進行治療，具體內容如下：
1.過度疲勞：如果患者近期較為忙碌，或是沒有得到充分地休息，可能導致局部神經過于興奮，睡眠出現肌陣攣的現象。患者需要及時休息，避免勞累，平時注意勞逸結合，通常能夠緩解癥狀。
2.癲癇：該病通常是指大腦神經元突發性異常放電，導致大腦功能出現短暫障礙的慢性疾病。多在夜間發作由于腦細胞異常放電，造成陣發性大腦功能失調，可能會引起肌陣攣、意識不清、抽搐等癥狀。患者可在醫生的指導下使用左乙拉西坦口服溶液、托吡酯片、奧卡西平口服混懸液等藥物進行治療。
3.缺鈣：如果患者身體鈣質不足，容易導致局部交感神經過于興奮，睡覺時容易出現肌陣攣的現象。一般需患者在醫生指導下使用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鋅口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物補充鈣質。