清宮后子宮厚4mm，宮腔內膜雜亂，可能是術后正常現象，也可能是子宮殘留物及子宮內膜粘連引起的，需要通過一般治療、藥物、手術等方式進行治療。具體內容如下：
1.術后正常現象：清宮對于女性子宮內膜的影響較大，可導致子宮內膜變薄，進而出現子宮厚4mm的情況。并且清宮后女性身體比較虛弱，也可導致宮腔內膜雜亂。這都是正常現象，無需特殊治療，建議女性多臥床休息，保持良好的衛生習慣。
2.子宮殘留物：如果清宮時未完全刮干凈，容易導致子宮內有殘留物，進而引起子宮厚4mm，宮腔內膜雜亂的情況。建議女性遵醫囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物進行治療，能夠促進殘留物的排出。
3.子宮內膜粘連：如果進行清宮時操作不當，或是術后恢復不良，容易造成子宮內膜粘連，進而出現上述癥狀，還伴有經血流出不暢。建議女性遵醫囑采用宮腔鏡手術進行治療，從而改善不適癥狀。
需要注意的是，清宮后的女性應注意日常護理，如果復查時發現上述癥狀，應積極配合醫生進行治療，有利于病情好轉。
