檢查自己是否能生育，女性一般檢查子宮和卵巢的狀態、是否出現成熟卵泡、輸卵管通暢性等；男性一般檢查生殖系統的狀態、精液質量等。具體分析如下：
一、女性
1.子宮和卵巢的狀態：通過B型超聲波檢查子宮和卵巢的狀態，有助于排除生殖系統發育畸形的問題。
2.是否出現成熟卵泡：正常情況下，成熟的卵泡才可以排出卵子，可以通過排卵測試查看排卵期是否出現成熟卵泡。
3.輸卵管通暢性：女性還需要檢查輸卵管通暢性，如果輸卵管通暢，一般不會影響受孕；如果輸卵管堵塞或通而不暢，可能導致不能受孕，建議及時進行治療。
二、男性
1.生殖系統的狀態：通過體格檢查查看男性生殖系統的狀態，如睪丸、附睪、陰莖等部位，是否存在畸形、包皮過長等情況。
2.精液質量：通過實驗室檢查的方式，一般可以檢查精液質量，以免影響精子和卵子的結合，或者影響受精卵的發育，從而判斷男性的生育能力。
此外，看自己是否能生育還需要通過血液檢查、內分泌激素等相關的檢查進行綜合判斷，平時需要注意飲食清淡，備孕前三個月應該戒煙戒酒。