中藥調理身體有用，但服用不同種類的中藥調理身體會產生不同的效果，具體內容如下：
1.草藥類：草藥類是中藥中是最常用的，比如人參、黃芪、五味子、玉竹、山藥等都能夠起到發汗解表、溫經散寒、活血化瘀、疏風通絡以及溫陽、補腎、補氣、滋陰的效果。
2.礦石類：比如常用的珍珠母、龍骨、牡蠣等礦石藥物能夠起到安神益智、緩解失眠的效果。
3.動物類：比如蛇、蜈蚣、全蝎、僵蠶等動物中藥能夠起到一個比較好的疏經通絡、祛風濕、止痛的效果。
中藥大多有害成分比較少，通過胃腸吸收進入血液，對胃腸道刺激比較小，藥物通過肝腎排泄期間，對肝腎損害比較小。使用中藥調理身體，可以隨時觀察身體的適應和耐受情況而決定是否繼續使用。一般只要施治配藥得當，是比較安全的。