來月經下邊癢，有好多渣渣一般和過敏、滴蟲性陰道炎、外陰炎、外陰陰道假絲酵母菌病、子宮內膜剝落不均勻等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.過敏：在月經期間，如果使用了劣質的衛生巾，可能會導致外陰過敏，從而引發瘙癢，并可能出現渣渣樣的分泌物。這是由于過敏反應導致的皮膚炎癥和分泌物變化。
2.滴蟲性陰道炎：不潔的性生活或在月經期間不注意會陰清潔，可能引發毛滴蟲感染，導致滴蟲性陰道炎。這種炎癥常伴隨瘙癢和豆腐渣樣分泌物。
3.外陰炎：月經期間，如果不及時更換衛生巾，外陰會處于潮濕環境中，容易滋生細菌，從而引發外陰炎。外陰炎會導致瘙癢，并伴有糜爛、紅腫、渣渣樣白帶等癥狀。
4.外陰陰道假絲酵母菌病：雌激素水平下降或激素水平改變可能增加患外陰陰道假絲酵母菌病的風險。該病癥的典型癥狀包括外陰瘙癢和豆腐渣樣白帶。
5.子宮內膜剝落不均勻：月經期間，子宮內膜剝落不均勻或排出速度較慢時，也可能出現碎渣渣的情況。
建議使用清水清洗外陰，避免使用過熱的水，選擇溫水或涼水。及時更換衛生巾，保持外陰清潔干燥。