皮膚保養是熱敷好還是冷敷好，具體要根據每個人的具體情況分析。
1、熱敷：如果是做皮膚的日常保養，熱敷好，一般使用40℃以下的濕毛巾，熱敷10-15分鐘。熱敷可以提高皮膚局部的溫度，擴張皮膚的毛細血管，加速皮膚血液循環，有助于促進皮膚有害物質的新陳代謝，以及皮膚角質形成細胞的生長，而且熱敷還可以使皮膚角質層軟化，增加皮膚延展性，從而有助達到舒緩疲勞、放松皮膚緊張程度的目的；
2、冷敷：當出現皮膚過敏、擦傷，或者皮膚注射引起腫脹的時候，做冷敷比較好。因為冷敷可以促進皮膚局部溫度的降低，可以使皮膚局部的毛細血管收縮，減少皮膚內部的血液循環，降低皮膚毛細血管的通透性，減緩皮膚局部新陳代謝，達到止血、消腫的效果。
如果擦潤膚霜之前，想提高潤膚霜的吸收率，可以提前進行熱敷，護膚品的營養物質吸收率會更高，但建議適量涂抹，避免一次性吸收過多，影響皮膚健康狀態。日常還需要注意避免熬夜，避免長時間使用電子產品，否則不利于皮膚的保養。