中暑可以冷敷，中暑是由于長時間處于高溫環境，使體溫上升，導致體內調節體溫的中樞障礙，同時出現水電解質紊亂，引發的一種急性癥狀。中暑分為先兆或輕度中暑、重度中暑等，不同程度冷敷的方法不同。
1、先兆或輕度中暑：先兆或輕度中暑者如果發生煩躁不安、表情淡漠、惡心嘔吐、大汗淋漓、脈搏細數、血壓偏低、心跳加快等癥狀，通常提示機體可能出現循環功能紊亂。需要立即停止活動，轉移到陰涼、通風的環境中，并脫去身上多余的衣服，可口服淡鹽水或含鹽的飲料，同時將濕毛巾分別放在頭部、腋窩、腹股溝等處進行冷敷降溫。待癥狀稍微緩解后及時送往醫院，在醫生指導下服用藿香正氣水等藥物，也可以通過靜脈途徑補充葡萄糖鹽水，緩解中暑癥狀；
2、重度中暑：分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病，早期可表現為全身乏力、大汗、頭暈、頭痛、惡心等癥狀，癥狀嚴重者還會出現高熱、抽搐、無汗、神志障礙等，體溫可高達40-42℃，此時需要緊急降溫。降溫速度與預后密切相關，通常溫度越高、持續時間越長，組織的損傷越嚴重，預后越差，因此建議及時送往就近醫院，在1小時之內使直腸溫度降至37.8-38.9℃。治療上除使用冷鹽水灌腸、靜脈點滴糖鹽水等體內退熱方法外，還要輔助冷敷，如頭部降溫可以采用冰帽等，也可以使用裝滿冰塊的毛巾，緊貼在患者兩側頸動脈處以及雙側腹股溝區，也可以使用冰毯或者冰水擦拭周身皮膚進行降溫。
若中暑癥狀較重或持續不緩解，建議及時到醫院進行相關檢查，并對癥治療。同時需要注意在炎熱的天氣下，盡量不要進行劇烈的室外運動，多喝水，保持體內水電解質平衡，飲食需要清淡，盡量少吃油膩、辛辣、刺激的食物。