葡萄籽、黑枸杞、百合、杏仁、玫瑰花、茯苓粉喝了一般是可以美白的，能夠達到輔助美白的作用。具體情況分析如下：
葡萄籽當中含有豐富的花青素和維生素E，主要能夠達到抗氧化的作用，也能夠達到清除自由基的效果，有效避免出現黑色素沉著。茯苓粉主要能夠達到美白皮膚的作用，而且能夠達到滋潤皮膚的效果，一般將以上多種中藥結合之后，能夠達到輔助改善皮膚顏色暗沉，但是需要在醫生的指導下合理使用，不要盲目的使用。
日常生活中要注意好皮膚的護理工作，需要減少紫外線對皮膚的照射，可以通過遮陽傘和遮陽帽來達到防曬的效果。