一般人群可以戴美瞳睡1個(gè)小時(shí)，但是建議盡量避免戴美瞳睡覺(jué)，以避免眼睛缺氧，造成眼睛酸痛等不適感，通常一天中戴美瞳的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)6小時(shí)。
一般情況下，眨眼時(shí)可以促進(jìn)眼睛淚液與氧氣流通，因此眼部缺氧并不明顯，但是如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳，甚至戴美瞳過(guò)夜，則可能導(dǎo)致眼睛疲勞等。睡覺(jué)時(shí)眼睛閉合，隔絕空氣，眼部的氧氣流通減少。此外，美瞳與眼睛貼合比較緊密，結(jié)膜囊內(nèi)的物質(zhì)比較容易沉淀在美瞳上，可能導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)水腫、紅血絲等情況，甚至比較容易出現(xiàn)感染的癥狀。
如果戴美瞳睡1小時(shí)，醒來(lái)后應(yīng)及時(shí)摘下美瞳，促進(jìn)眼部氧氣流通，如果眼睛存在明顯酸脹等情況，可以使用緩解疲勞的滴眼液緩解不適癥狀。此外，也應(yīng)該及時(shí)清潔摘下的美瞳，避免過(guò)多物質(zhì)沉積在美瞳上，導(dǎo)致細(xì)菌等過(guò)度繁殖，誘發(fā)眼部感染。