夢醒后渾身無力睡眠質量差的表現，可能生理因素或者病理性因素等導致的。
1.生理因素：患者長期熬夜、情緒不穩定等，會使得睡眠較淺、多夢，睡醒后渾身沒勁的癥狀；若睡覺姿勢不正確，導致血液流通不暢也會引起上述癥狀。患者應養成良好生活作息，適當鍛煉，增強自身免疫力。
2.病理性因素：神經衰弱可能是導致是夢醒后渾身余力的根本原因。神經衰弱通常會出現反應遲鈍和記憶力減退的現象，還會出現失眠多夢和全身乏力的情況，并且還會有頭暈眼花和腰背疼痛的癥狀。可以通過心理醫生做心理輔導的方式治療，也可以在醫生指導下遵醫囑服用抗抑郁藥物治療。
另外，腦供血不足也易導致睡醒全身無力的現象，如果癥狀持續的時間比較久，需要盡快就醫，避免貽誤病情。