通常情況下，45歲女性3個月沒來月經，可以在醫生指導下吃黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。具體分析如下：
1.黃體酮膠囊：黃體酮膠囊是一種孕激素類藥物，常用于治療先兆流產、習慣性流產、經前期綜合征、無排卵性功血等病癥。45歲女性3個月沒來月經，可以在醫生的指導下吃黃體酮膠囊進行調理。
2.益母草顆粒：益母草顆粒具有活血化瘀的功效，常用于治療血瘀所造成的月經不調、月經量少等病癥。如果45歲女性3個月沒來月經，可以遵醫囑吃益母草顆粒進行調理。
3.烏雞白鳳丸：烏雞白鳳丸主要由鹿角膠、鱉甲、烏雞等成分組成，具有補氣養血、調經止帶等作用，主要用于治療腰膝酸軟、月經不調等病癥，當45歲女性3個月沒來月經時，可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸進行調理。