一般情況下，可以在醫生指導下適量喝紫蘇葉水，但是不建議長期喝。
紫蘇葉具有多種藥用價值，它能解表散寒，當人體受到風寒之邪侵襲，出現輕微的怕冷、發熱、鼻塞、流清涕等感冒初期癥狀時，紫蘇葉水可以幫助發散風寒，緩解不適。同時，紫蘇葉還有行氣和胃的功效，對于因飲食不節、情志不暢等因素引起的胃脘脹滿、惡心嘔吐等胃腸氣滯癥狀，適量飲用紫蘇葉水能夠起到一定的調理作用。
需注意，紫蘇葉性溫，長期飲用可能會導致體內火氣過旺，出現口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等上火癥狀。而且長期依賴紫蘇葉水來緩解某些癥狀，可能會掩蓋病情，延誤對疾病根本原因的診斷和治療。此外，對于本身就有熱證的患者，如高熱、目赤腫痛、口苦口臭等，飲用紫蘇葉水可能會加重體內的熱邪，使病情惡化。
在食用中藥時，需要在專業醫生指導下服用，做到合理應用。不要自行根據癥狀盲目加量、減量使用，也不可以在沒有醫囑的情況下長期使用。