牛肉和雞肉相比，一般雞肉的嘌呤含量高，建議痛風患者少吃。
牛肉是常見的肉類，其中每100毫克牛肉含有83毫克的嘌呤；雞肉也是常見的肉類，每100毫克的雞肉中，含有140毫克嘌呤。所以牛肉和雞肉相比，一般雞肉的嘌呤含量高。通常情況下，每100毫克的食物中含有超過150毫克的嘌呤就視為高嘌呤食物。所以，建議痛風的患者少吃雞肉，或者不吃，可以適量吃牛肉，促進身體健康。
患者可以多喝水，多運動，多吃堿性食物，如西紅柿、白菜、芹菜、黃瓜等，可以促進身體健康。