脖子上青筋鼓起來一般是劇烈運動、情緒激動、頸部血管病變、心臟疾病、高血壓等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、劇烈運動：運動時身體需氧量增加，心臟輸出量增大，導致頸部血管充盈，表現為脖子上青筋鼓起來，休息后可恢復正常。建議患者謹遵醫囑，運動要適度，避免過度勞累。
2、情緒激動：情緒激動時，體內激素水平變化，血管收縮功能改變，表現為脖子上青筋明顯，情緒穩定后可緩解。建議患者謹遵醫囑，學會控制情緒，避免過度激動。
3、頸部血管病變：如頸靜脈怒張，可能是由于心臟功能不全、上腔靜脈阻塞等原因引起，表現為脖子上青筋持續鼓起，伴有其他癥狀如呼吸困難、水腫等。建議患者謹遵醫囑，進行相關檢查，明確病因后進行治療。
4、心臟疾病：如心力衰竭等，可導致血液循環不暢，引起頸部血管充盈，表現為脖子上青筋明顯，同時有心慌、氣短等癥狀。建議患者謹遵醫囑，治療心臟疾病，改善心臟功能。
5、高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，可導致頸部血管鼓起，表現為脖子上青筋明顯，同時有頭痛、頭暈等癥狀。建議患者謹遵醫囑，控制血壓，按時服用降壓藥物。
脖子上青筋鼓起來可能由多種原因引起，患者應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和心態。如果青筋鼓起持續不緩解或加重，應及時復診。