獼猴桃是可以和牛奶一起吃的，這兩種食物不能在一起吃，并不完全準(zhǔn)確，從科學(xué)原理上來講食物之間是沒有搭配禁忌的。
獼猴桃屬于比較常見的水果，獼猴桃搭配牛奶可以使?fàn)I養(yǎng)成分變得更加豐富，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，對身體健康是有好處。獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)成分，牛奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高，這兩種食物搭配可以讓營養(yǎng)成分互補(bǔ)。
但是腸胃功能比較弱的人群，要盡量避免牛奶和獼猴桃過量攝入，否則有可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛和腹脹等不良現(xiàn)象。
在正常食用量的情況下，獼猴桃和牛奶不會對健康造成問題，由于每個人的體質(zhì)是不一樣的，所以適合的食物也不同，要根據(jù)個人的情況來選擇合適的食物搭配起來更有助于營養(yǎng)健康。