小孩通常可以吃三七燉雞，對身體有一定的好處，但是不能一次性吃太多。
雞肉肉質鮮美，含有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸等物質，容易被人體快速吸收。三七含有三七總皂苷，可以輔助提高血液中的淋巴細胞百分比，同時三七燉雞可以補充身體所需要的營養物質，增強體質，加強身體的抵抗力，預防疾病。雞肉的維生素A，能夠促進視覺系統的發育，三七醇可以幫助合成腦蛋白，二者可以輔助提高小孩的體力和腦力活動，適量吃三七燉雞能夠增強記憶力，促進小孩的正常生長。三七燉雞可以補充小孩缺失的鈣質，幫助促進骨骼發育，有利于身體健康。
但是要注意，不能一次性吃太多，容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負擔，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。