心率變異性增高可能是不良生活習慣、貧血、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎等原因引起的，患者應該及時就醫，通過血常規、甲功三項、超聲檢查等方式了解疾病情況，然后通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、不良生活習慣：如果患者存在長時間熬夜、過量進食刺激性食物等不良生活習慣，則可能會導致機體受到刺激，誘發心率變異性增高、乏力等不適癥狀。建議患者保持良好的生活習慣，避免熬夜，同時合理飲食。
2、貧血：貧血指人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，可能會導致心肌缺血，進而導致心率變異性增高，還可能出現頭暈、胸悶等不適癥狀。建議患者按醫囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物進行治療。
3、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥通常是甲狀腺激素分泌旺盛引起的，可能會導致交感神經興奮，進而可能會出現易激惹、心率變異性增高等不適癥狀。建議患者按醫囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物進行治療。
4、心肌炎：心肌炎是指心肌發生炎癥性疾病，炎癥刺激可能會導致患者出現胸悶、氣短、心率變異性增高等不適癥狀。建議患者按醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗炎藥物進行治療。
此外，該現象也可能是心力衰竭、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等因素引起的，建議患者及時就醫檢查，然后合理治療。期間應該注意休息，避免勞累和熬夜，以免加重機體的負擔，影響疾病恢復。