一般情況下，要想增加小孩抵抗力，可以讓小孩適當吃富含優質蛋白質、維生素、鋅元素等營養物質的食物，或者讓小孩遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。具體內容如下：
一、食物
1.富含優質蛋白質的食物：小孩免疫力低下，可以適當吃富含優質蛋白質的食物，如牛肉、羊肉、魚等，這些食物營養價值較高，能夠為小孩補充營養，提高小孩的抗病能力。
2.富含維生素的食物：維生素是小孩身體里不可缺少的營養物質，缺少維生素容易導致身體發育不良，并且會造成抵抗力下降，因此，小孩可以適當吃富含維生素的食物進行調理，如蘋果、梨子、草莓等，從而補充身體所需的維生素、增強體質。
3.富含鋅元素的食物：小孩體內缺乏鋅元素容易導致食欲下降，引起挑食、偏食，從而造成抵抗力下降。所以小孩在飲食上還要適當吃富含鋅元素的食物，如蝦、堅果等，從而促進調節機體免疫功能，增強抵抗力。
二、藥物
此外，家長可以帶小孩前往醫院進行微量元素檢測，檢查小孩體內是否存在缺乏微量元素的情況，如果明顯缺乏微量元素，在食補的同時也要適當加入藥物進行治療，此時，家長可以在醫生的指導下給小孩吃葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進行治療，從而補充體內所需的營養物質、增強小孩抵抗力。