保持器通常要戴2年左右的時間，還有可能需要長期佩戴，具體時間因人而異。

牙齒剛剛矯正后，通常還不穩定，需要佩戴保持器來鞏固牙頜畸形矯治完成后的療效，使牙齒保持美觀，并且位于理想的功能位置。通常情況下，患者在矯正牙齒后需要佩戴2年左右的保持器，才能使牙齒逐漸處于穩定的狀態。

在牙齒矯正后的半年內，患者通常需要整天佩戴保持器，防止牙齒松動。如果患者的牙齒逐漸穩定，可以減少保持器佩戴的時間，比如晚上佩戴，白天不佩戴。1年以后通常每周在夜間佩戴2-3次即可。

患者在佩戴保持器時應注意觀察保持器的松緊度，如果松緊度沒有發生變化，說明牙齒已經趨于穩定，可以根據牙齒情況進行調整，直到不再佩戴保持器為止。但如果患者的牙齒情況比較復雜，可能佩戴保持器的時間會延長，甚至需要長期佩戴，具體以醫生診斷為準。

患者平時應注意口腔衛生，經常刷牙，防止食物殘留，滋生細菌，并且刷牙時力度不宜過大。患者還要定期前往醫院進行復查，觀察牙齒矯正的情況。