茯苓、山藥、黨參都是健脾胃的藥材，包含這三種藥材的健脾胃方是養(yǎng)脾散，具有養(yǎng)脾健胃、開郁消食的功效。但建議脾胃虛弱的患者需請專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生辨證之后使用，以免藥不對癥，導(dǎo)致病情加重。
養(yǎng)脾散的組成是黨參、白術(shù)、山藥、茯苓、陳皮（制）、肉桂、薏苡仁、砂仁、蓮子、神曲、麥芽、丁香，甘草、山橘干。常用于脾胃虛弱、水土不服引起的消化不良、積食、腹脹、噯氣、反酸、腹瀉、食欲不振、面黃肌瘦等癥。但需注意，這個(gè)方子不適用于脾胃陰虛的患者（主要表現(xiàn)為口干、舌少津、大便干）和肝腎陰虛的患者（主要表現(xiàn)為口干、頭暈、血壓高）。孕婦也不適合服用。使用時(shí)，需忌食生冷、油膩、不易消化食物。
脾胃虛弱人群，除了使用藥方外，日常也應(yīng)注意護(hù)理脾胃。規(guī)律三餐和作息，避免暴飲暴食。可少量多餐飲食，選擇清淡、好消化的食物。注意腹部保暖，餐后可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)消化吸收。