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1米83的男生標(biāo)準(zhǔn)體重

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

一般來(lái)說(shuō),男生身高183cm,標(biāo)準(zhǔn)體重可以用身高-105來(lái)計(jì)算,即標(biāo)準(zhǔn)體重是183-105=78kg。其中上下浮動(dòng)10%以內(nèi)為正常的體重范圍。也可以根據(jù)體質(zhì)指數(shù)(BMI)來(lái)計(jì)算。具體分析如下:
通常國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的是身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),其計(jì)算公式是身體質(zhì)量指數(shù)=體重/(身高*身高)。通常成年人的身體質(zhì)量指數(shù)正常值應(yīng)該在18.5~23.9之間,如果男生身高183cm,可以得出其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62~80kg。如果體重過(guò)低,可能與營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等因素有關(guān);如果體重過(guò)高,可能與肥胖癥、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
建議男生日常保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,并且合理飲食,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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