通常來說，看電腦持續2-3個小時就會眼睛疲勞，主要表現為眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀、流淚、出現紅血絲等。
電腦屏幕上含有許多的藍光，如果我們長時間近距離的看電腦屏幕，就會有大量藍光進入眼部，對眼部產生很大的傷害，并且藍光刺激神經，會讓我們產生困意，所以眼睛會產生疲勞感。當我們用眼睛看近處時會不協調，因為雙眼看近的東西是向內集合的，而一些人向內集合的功能比較差或者雙眼看到的東西大小不一樣，就會導致大腦融合困難，從而加重眼睛疲勞。另外，當我們看電腦屏幕時，因為屏幕離我們較近，所以眼睛一直處于緊繃的狀態，而且此時進入眼睛的光線是發散光線，而非平行光線，這樣就會使眼睛更容易疲勞，一般不會超過2-3小時就會有明顯的感覺。
如果出現眼睛疲勞的情況，應該停止看電腦，可以眺望遠方20秒或者轉動眼睛20次，都可以在一定程度上緩解視疲勞。也可以按壓穴位，患者可以閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，從鼻子往太陽穴方向按壓。