花膠即魚膠，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)，以及多種維生素、鈣、鋅、鐵、硒等，具有滋陰養(yǎng)顏、補血補腎、強壯機能的功效，但是花膠性寒涼，女性在生理期使用花膠，比較容易引起月經(jīng)量改變等。因此，不建議患者在生理期服用花膠。
1、月經(jīng)減少、痛經(jīng)：花膠在性質(zhì)上偏于寒涼，寒能夠影響氣血正常運行，導致血行遲緩，進而可能引起淤血形成。對于經(jīng)血不暢的患者，如果在生理期服用花膠，容易對月經(jīng)造成不良影響，導致患者出現(xiàn)痛經(jīng)或者經(jīng)血排出不暢等癥狀；
2、月經(jīng)淋漓不盡：患者在生理期子宮內(nèi)膜脫落后，要將體內(nèi)淤血排出，由于花膠具有較強的滋補作用，會導致一些營養(yǎng)物質(zhì)隨著經(jīng)血排出而流失，可能導致月經(jīng)淋漓不盡，甚至還會出現(xiàn)出血量多的情況。
生理期除不建議吃花膠外，還要避免辛辣、刺激、生冷的食物，如冰淇淋、綠茶、菊花茶、西瓜、火龍果等。建議患者在生理期服用補氣血、富含蛋白質(zhì)的食物，如紅棗、烏雞、雞肉、魚肉、牛肉等。