女性脈象弱可以吃紅棗、枸杞等補養氣血的食物調理，因女性脈象弱可能與氣虛、血虛等因素相關，故需養血、補氣、補陽、滋陰的食物。但需明確食物沒有直接的治療作用，必要時還需吃中藥調理，以達到養血補氣、調理陰陽、調高脈象的目的。
一、食物：1、養血：脈象弱，并且伴有面色無華、四肢厥冷等病癥，可通過增加紅棗、龍眼、紅糖、阿膠、枸杞、胡蘿卜等食物的攝入量，有助于養氣補血、恢復元氣，改善女性脈象弱的情況；
2、補氣：脈象弱，同時存在疲乏無力、精神萎靡等病癥，日常還可多吃一些豆類、魚類、蛋類蛋白質含量較豐富的食物，如豆腐、雞蛋等，有助于補中益氣、通調氣機，改善女性脈象弱；
3、補陽：肉桂、羊肉、韭菜等食物，有助滋補陽氣，故對于脈象弱，并且存在倦怠乏力、畏寒喜暖等癥狀的女性，日常食用可有助于調理身體；
4、滋陰：燕窩、麥冬、冬瓜等食物具有滋陰生津的功效，對于女性脈象弱，并且存在手足心熱等癥狀的女性適量食用后，有助于滋陰清熱，提高脈象強度。
二、藥物：對于癥狀較嚴重者，明確診斷后，還可遵醫囑服用由人參、黃芪、紅棗、阿膠、冬蟲夏草等中藥組成的方劑，如四君子湯、養心湯等，以及八珍丸、十全大補丸、益氣養血口服液等中成藥物，促進養氣補血、增強脈象。