枸杞主要作用為滋腎潤肺、補肝明目，對于緩解腰膝酸軟、肝腎陰虧等具有較好的作用。目前尚無數據表明，2歲寶寶一天可以吃幾粒枸杞，如果寶寶身體健康，通常不建議寶寶食用枸杞食補。但2歲寶寶若存在特殊情況，如存在腎虛等情況，也可根據具體情況參考醫生建議，考慮寶寶食用多少枸杞。
2歲的寶寶正是處于生長發育的階段，隨著體內新陳代謝以及正常的營養物質吸收，才會使機體發育成熟。枸杞本身就是補益用的中藥材，而且性質偏熱，如果寶寶脾胃虛弱，長期或者大量食用枸杞，可能會導致寶寶出現口干、腹脹、便秘等虛不受補的癥狀，且還會容易加速寶寶生長發育，有一定出現性早熟的風險。若寶寶本身生長發育緩慢，體型矮小，或者本身存在先天不足，患有慢性疾病等，這時可以遵醫囑適量給寶寶吃枸杞，幫助寶寶改善免疫功能，增強抗病能力。但具體一天吃幾粒，需要醫生分析具體情況后明確。家長可以將枸杞泡水、生吃或者煮湯等給寶寶吃。
2歲的寶寶生長發育較為迅速，家長應及時給寶寶食用新鮮蔬菜與水果，如火龍果、西紅柿、菠菜、胡蘿卜等，以補充維生素，也建議寶寶多吃高營養、高蛋白食物，如魚肉、雞蛋等，以補充日常所需的營養。
