閉眼睛曬太陽(yáng)對(duì)眼睛一般有好處，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間去曬太陽(yáng)，以免眼睛受到強(qiáng)烈紫外線照射，導(dǎo)致眼睛曬傷。
閉著眼睛適當(dāng)曬太陽(yáng)，有利于放松眼睛，還可以調(diào)節(jié)眼睛，能夠讓身體得到充分休息，同時(shí)多曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣吸收和利用，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，可促進(jìn)身體維生素D形成，也可以幫助消毒和殺菌，太陽(yáng)中的紫外線能夠起到殺死流感病毒和麻疹病毒作用。
但是曬太陽(yáng)時(shí)候需要選擇中午或者下午，不建議太陽(yáng)光過(guò)度強(qiáng)烈的時(shí)候?qū)χ?yáng)曬，否則可能會(huì)導(dǎo)致眼睛受到刺激，并且不能讓眼睛直接對(duì)著太陽(yáng)。
眼睛干澀或者眼部疲勞，有可能是長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品引起的，需要堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)緩解眼睛不適，同時(shí)還要多吃一些富含維生素a豐富食物，對(duì)眼睛有好處，比如胡蘿卜、芹菜等。養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，保持充足睡眠，不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者看電子產(chǎn)品，如果用眼過(guò)度有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛不良癥狀加重，甚至還會(huì)出現(xiàn)視力低下現(xiàn)象，可以每年定期到醫(yī)院做一次眼部體檢，觀察視力變化，平常多做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議經(jīng)常待在室內(nèi)。