通常來講，孕晚期只腫了一只腳大多屬于正常情況，可能是由局部血液循環障礙或子宮壓迫導致的，可根據不同的情況采取不同的改善手段。
1.局部血液循環障礙：孕晚期女性如果長時間處于站立、久坐的狀態或是保持不良的姿勢較久后，就容易引起下肢靜脈回流受阻，引起局部血液循環障礙，出現一只腳腫的情況。出現這種情況可以通過適當休息來加以緩解，也可以用熱水泡腳，來幫助局部血液循環，改善癥狀。
2.子宮壓迫：孕晚期由于胎兒的體積較大，子宮腔也會隨之擴大，此時可能會壓迫到局部器官，引起孕婦生理性水腫的情況，表現只腫了一只腳的情況。建議可以通過改變體位，選擇一個比較舒適的姿勢，并做到定期檢查，查看是否對其他臟器產生了影響，并做出及時治療。
另外，孕晚期只腫了一只腳也可能是蛋白質不足、子癇等引起。