三個月的寶寶睡覺總是一驚一驚的可能與睡眠環境、莫羅反射、缺鈣等因素有關，需對癥治療。具體分析如下：
1.睡眠環境：睡眠環境通常會影響睡眠質量，可能會導致三個月的寶寶受到驚嚇，出現睡覺總是一驚一驚的情況。建議家長給三個月的寶寶營造安心舒適的睡眠環境，多給予睡前陪伴，有助于緩解癥狀。
2.莫羅反射：莫羅反射屬于嬰兒反射的一種，一般是中樞神經系統尚未發育完全引起的，可能會導致三個月的寶寶睡覺總是一驚一驚的。這種情況屬于正常的生理現象，日常生活中，家長應保證三個月的寶寶營養的均衡輸入，有助于三個月的寶寶的成長發育。
3.缺鈣：缺鈣可能會引起大腦的植物神經異常興奮，從而導致三個月的寶寶睡覺總是一驚一驚的。家長可以在醫生指導下給三個月的寶寶使用碳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物進行治療。可以讓三個月的寶寶適當曬曬太陽，有利于促進機體對鈣的吸收。
