一般情況下，如果吃硝苯地平控釋片便秘，患者可以通過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式來緩解癥狀，具體分析如下：
1.飲食調理：硝苯地平控釋片可能會降低胃腸動力，導致消化不良，引起便秘。此時患者可以通過飲食調理的方式來緩解癥狀，可以適當食用富含粗纖維的食物進行調理，如燕麥、紅薯、紫薯等，同時還可以適當喝水，以加快腸道蠕動，促進排便。
2.適當運動：硝苯地平控釋片主要用于治療高血壓、冠心病等疾病，吃硝苯地平控釋片便秘可能是患者日常運動量較少引起的，患者可以適當進行散步、做瑜伽、打太極等運動量較小的運動，以促進腸胃蠕動，緩解相關不適癥狀。
3.藥物治療：如果吃硝苯地平控釋片便秘的癥狀比較嚴重，飲食調理和適當運動的效果不佳，患者可以在醫生的指導下通過藥物治療的方式來緩解癥狀，常用的藥物有健胃消食片、新復方蘆薈膠囊、乳果糖口服溶液等。