高原回來特別能睡可能是缺氧、植物神經(jīng)紊亂、過度勞累等各種原因所造成，一般需要根據(jù)個人的原因做針對性的調(diào)整。
1、缺氧：高原地區(qū)當中的含氧量是比較低的，人體一般會使用低濃度的高原反應，在回到平原之后環(huán)境當中的氧氣濃度會逐漸升高，大腦需要一段時間，使用高濃度的氧氣，也會出現(xiàn)困倦或者是醉氧。一般可以通過適當休息的方法來達到改善的效果。
2、植物神經(jīng)紊亂：如果長時間在高原地區(qū)經(jīng)常性的熬夜，或者是生活當中精神壓力過大，都有可能會導致植物神經(jīng)功能處于紊亂的狀態(tài)，也會導致出現(xiàn)嗜睡的癥狀。需要在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等。
3、過度勞累：如果長時間在高原環(huán)境工作或者是玩耍，有可能會導致身體過度勞累，一般可通過適當調(diào)整作息時間來改善。