腰脫通常是指腰椎滑脫癥，考慮是肥胖、過度活動、椎弓發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松癥、骨折等因素引起的，患者需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、肥胖：如果患者平時(shí)沒有注意控制飲食，身體過度肥胖，容易增加腰椎的負(fù)荷，使腰椎相鄰兩個(gè)椎體之間的位置發(fā)生滑移，引起腰椎滑脫癥。患者需要注意控制飲食，少吃肥肉、炸雞、油條等高脂肪食物，減輕體重。
2、過度活動：如果患者平時(shí)缺少鍛煉，容易使腰椎旁邊的韌帶和肌肉松弛，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動就可能損傷椎間盤或者韌帶，誘發(fā)腰椎滑脫癥。患者需要合理安排運(yùn)動時(shí)間，適當(dāng)做瑜伽、體操、打太極拳等運(yùn)動，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3、椎弓發(fā)育不良：如果患者的椎弓先天性發(fā)育不良，容易導(dǎo)致椎體后方結(jié)構(gòu)斷裂，使椎體發(fā)生滑動，出現(xiàn)腰椎滑脫癥。若患者沒有明顯不適癥狀，可以暫時(shí)不用進(jìn)行處理，如果出現(xiàn)疼痛癥狀，患者需要遵醫(yī)囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物來緩解疼痛。
4、骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病，由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，會導(dǎo)致骨脆性增加，使患者的腰椎骨骨質(zhì)變薄，容易滑動，就可能出現(xiàn)腰椎滑脫癥。患者需要遵醫(yī)囑使用牡蠣碳酸鈣顆粒、維生素AD軟膠囊、阿侖膦酸鈉片等藥物來治療，可以補(bǔ)充鈣元素、維生素D，抑制破骨細(xì)胞，改善不適癥狀。
5、骨折：骨折通常是由外傷所受暴力引起的，會導(dǎo)致腰椎骨的連續(xù)性破壞和完整性中斷，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、功能障礙等，也有可能伴隨腰椎滑脫癥。患者需要及時(shí)進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)、外固定手術(shù)，使骨骼恢復(fù)正常位置，進(jìn)行固定，促使骨骼愈合。
患者平時(shí)要注意多休息，保持飲食健康，適量吃魚肉、雞蛋、豆腐等食物來補(bǔ)鈣。