六歲兒童補(bǔ)鋅重要還是補(bǔ)鈣重要，一般不能一概而論。因?yàn)殁}和鋅都是人體必需的微量元素，不論哪個(gè)缺少都會(huì)給人體機(jī)能帶來(lái)危害，兩者都很重要。兒童若是有缺鋅和缺鈣的現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，補(bǔ)充身體必需的微量元素，避免影響兒童的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。
鋅和鈣對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫功能等，都有較重要的作用。鋅具有抗紫外線輻射和光保護(hù)作用，兒童缺鋅可能會(huì)造成機(jī)體皮膚變得粗糙、干燥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)患上皮膚病。鋅是參與人體正常免疫機(jī)能的重要元素，缺鋅可造成身體免疫力下降，比較容易受外界病毒感染。此外，鋅還會(huì)影響兒童的味覺、食欲、視力，以及皮膚創(chuàng)傷愈合等身體機(jī)能。
而鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，而兒童又處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，如果此時(shí)存在鈣的缺乏，可能會(huì)對(duì)身高以及牙齒的替換產(chǎn)生不良影響。并且缺乏鈣還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，使兒童經(jīng)常出現(xiàn)抽搐或者盜汗的情況。因此鋅和鈣不能說(shuō)哪一個(gè)更重要，因?yàn)閮烧叨际侨梭w必需的微量元素，缺一不可。