陽了一般指感染新型冠狀病毒。感染新型冠狀病毒后可以吃胡蘿卜、菠菜、芹菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜，可以起到增強抵抗力和免疫力的作用。
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可以促進生長發育，維持皮膚黏膜的完整性，可以增強體質，促進病情恢復。
2、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素、葉酸、鐵元素等營養成分，患者適當食用后可以促進血紅蛋白的生成，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以起到輔助潤腸通便的作用，有利于身體健康。
3、芹菜
芹菜中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素等營養成分，患者適當食用后可以促進身體的新陳代謝。
4、西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素、礦物質、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，患者適當食用后可以促進胃酸的分泌，對病情恢復有一定的輔助作用。
5、黃瓜
黃瓜中含有豐富的水分、維生素、膳食纖維、蛋白質等營養成分，利于補充身體所需要的營養，可以起到增強抵抗力和免疫力的作用。
患者平時也可以適當吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，可以補充身體所需要的營養物質，也可以提高身體的免疫力和抵抗力。同時，患者需要注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。
