手凍傷后變粗，一般可以通過皮膚護理、藥物治療、生活護理等方法來消腫，具體內容如下：
1.皮膚護理：經常在低溫的環境下工作和生活，可能會導致手部凍傷，出現手凍傷后變粗的情況。一般需要遵醫囑使用生理鹽水或碘伏擦拭，能將表面的分泌物去除，達到消除相關癥狀的目的。
2.藥物治療：由于血液不循環，容易出現手凍傷后變粗的情況，如果局部未發生潰爛，可以在醫生的指導下使用活血止痛片、維生素E乳等藥物進行治療；如果局部發生潰爛，可以在醫生的指導下使用硼酸軟膏、紅霉素軟膏、魚石脂軟膏等藥物進行治療。
3.生活護理：可以在專業醫生的指導下給患處進行熱敷，能夠加快血液流通的速度，同時建議患者注意休息，且衣服、鞋襪應保持松緊適度，有利于血液循環通暢。
