男人吃豬腰子有增強體力、維持體內酸堿平衡、抗疲勞、增強性能力的好處，也可以改善腰疼、遺精、腎虛、水腫等癥狀。
豬腰子，也就是豬的腎臟，它富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素等多種營養物質，具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的功效。男人吃豬腰子可以補充蛋白質、礦物質等營養物質，增強體力，使身體更加強壯。 豬腰子中含有的微量元素，可以維持男人體內的酸堿平衡，有利于抗疲勞。豬腰子也有預防貧血、提高視力、補腎壯陽、利水消腫的功效。可用于治療腎虛腰痛、遺精、水腫、耳聾等癥狀。
需要注意的是豬腰子含有脂肪，食用過多可能會使血脂、膽固醇增高，因此，血脂偏高者、高膽固醇者應禁食。另外，豬內臟中常含有添加劑，不宜食用過多。