拉了很多大便，可能是因為吃太多引起，但部分人群是因為腸道功能紊亂、胃腸炎等疾病導致。建議存在其他不適情況的人群，積極就診明確診斷后進行相應治療。治療期間避免暴飲暴食、進食辛辣刺激性食物、飲用碳酸飲料，避免喝酒、抽煙，盡量多吃蛋白質較高、膳食纖維含量較高的食物。
1、吃太多：患者出現消化不良主要是因為進食食物過多、飲食不節制等引起，出現消化不良后食物長期堆積在消化道內，部分患者可出現便秘現象，偶爾排便后便量增多。消化不良的患者會持續或反復出現腹脹、惡心、嘔吐、噯氣、腹瀉等癥狀，患者需及時進行治療，一般可以遵醫囑選擇藥物糾正，如促進胃動力藥多潘立酮片等；
2、腸道功能紊亂：此時并非吃太多導致，患者出現腸道功能紊亂后，食物進入腸道沒有辦法被吸收，導致食物堆積出現排便量增多的現象，胃腸道動力受阻，也可導致腹脹、噯氣、腹痛、腹瀉等癥狀。此時可遵醫囑調整飲食，并口服多潘立酮片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行治療；
3、胃腸炎：由于不潔飲食導致細菌、病毒感染，炎癥因子刺激胃腸道黏膜，出現胃腸道不適癥狀，部分患者感染較輕，可能不會出現嚴重腹瀉癥狀，表現為腹脹、消化不良等，可能出現排便量增多。若不適癥狀較輕，通常無需進行特殊治療，若患者出現劇烈嘔吐、腹瀉、腹痛等，需及時就醫進行補液處理，以免出現水電解質紊亂現象。