吃蓮藕會拉很多大便，可能因為蓮藕膳食纖維比較豐富，也有可能是脾胃消化功能低下導致。在日常生活中可以做好飲食的調整，也可以聽從醫生指導選擇藥物治療。
1、膳食纖維比較豐富：蓮藕是常見的一種食物，膳食纖維比較豐富，還有黏液蛋白，能夠促進胃腸道蠕動，促進大便排出，從而可能導致拉很多大便。一般不需要特殊處理，推薦多吃應季的瓜果蔬菜，有助于補充營養，還需要注意一日三餐定時定量；
2、脾胃消化功能低下：吃蓮藕會拉很多大便也可能與脾胃消化功能低下有關，本身脾胃消化功能比較弱，加上蓮藕是涼性的一種食物，大量吃蓮藕的情況下可能刺激胃腸道，會出現大便不成形，造成拉很多大便。應該在醫生指導下口服益生菌治療，如枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊，調理胃腸道菌群，改善脾胃的消化功能。