通常不建議三歲以下的小孩吃大蒜。三歲以下小孩胃腸道功能尚未發育健全，而大蒜具有刺激性，如果少量攝入可能不足以產生不適，但如果攝入過多，有可能會造成小孩出現反酸等胃腸道的不適癥狀。
大蒜含有蛋白質、碳水化合物、維生素A等物質，是生活中常見的食物，成人可以適量吃大蒜。對于三歲以下小孩來說，身體處于發育階段，大蒜刺激性比較強，有可能對小孩的胃腸道黏膜造成損傷，因此小孩有可能會出現腹脹、腹痛等不適，若是經常出現此類情況，甚至也可能會影響到小孩胃腸正常消化功能，所以不建議三歲以下的小孩吃大蒜。
建議三歲以下的小孩應該要注意多吃清淡易消化的食物，比如綠色的蔬菜、水果。最好是不要給小孩大量添加辛辣刺激的食物，或者是氣味比較重的食物，防止造成小孩短時間內出現呼吸道或者消化道的不適癥狀。