一般情況下，洋蔥可以通氣，也可能導致脹氣。
食用洋蔥后，因為比較辛辣，會刺激胃腸道加速蠕動，從而促使胃腸道中的氣體排出，所以有一定的通氣作用。洋蔥還是易產氣的食物，可導致腸內產生較多的二氧化碳氣體，從而引起呃逆、脹氣、惡心、放屁等現象。所以洋蔥可以通氣，也可能導致脹氣。平時適量食用洋蔥即可，洋蔥含有豐富的礦物質、維生素、膳食纖維、無機鹽等營養物質，具有開胃消食的功效，可改善食欲，緩解消化不良。此外，洋蔥還含有前列腺素A，能夠擴張血管，降低血壓，保護心血管。
平時要注意飲食健康，三餐按時定量，食物以低鹽、低脂為主。