下面毛毛長了一個紅痘痘摸著痛一般是毛囊炎、皮脂腺囊腫感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹、外陰炎累及等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、毛囊炎：外陰部毛發較多，毛囊容易被細菌感染，如金黃色葡萄球菌。炎癥刺激毛囊周圍組織，使得局部出現紅痘痘，有明顯疼痛，痘痘中心可能有毛發貫穿，后期可能會有膿液形成。建議謹遵醫囑，可使用莫匹羅星軟膏等藥物治療。
2、皮脂腺囊腫感染：外陰部皮脂腺豐富，當皮脂腺排泄管阻塞，內容物積聚形成囊腫，若受到細菌感染，囊腫周圍會出現紅腫、疼痛，表現為紅痘痘。建議謹遵醫囑，未感染時可手術切除，感染時需先控制感染，使用頭孢呋辛酯片等藥物，再考慮手術。
3、尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病。病變初期可表現為單個或多個淡紅色小丘疹，質地柔軟，頂端尖銳，可逐漸增大、增多，在毛毛處出現類似紅痘痘的表現，可能有疼痛或瘙癢感。建議謹遵醫囑，可使用咪喹莫特乳膏等藥物治療，也可采用激光、冷凍等物理治療方法。
4、生殖器皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，主要通過性接觸傳播。發作時外陰部包括毛毛處會出現紅斑、丘疹，很快形成水皰，水皰破裂后形成潰瘍，伴有疼痛。建議謹遵醫囑，可使用阿昔洛韋片、伐昔洛韋片等抗病毒藥物治療。
5、外陰炎累及：外陰炎可蔓延至外陰的毛發區域，炎癥刺激導致局部出現紅痘痘、疼痛，同時可能伴有外陰瘙癢、紅腫等癥狀。建議謹遵醫囑，根據外陰炎的病因，如細菌感染使用甲硝唑片等藥物，真菌性外陰炎使用克霉唑栓等治療。
如果出現這種情況，不要自行擠壓痘痘，以免炎癥擴散。注意保持外陰清潔，穿寬松透氣的內褲，及時就醫進行診斷和治療。